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蔥對人體的保健功效

2012-7-8 21:37:54 瀏覽:1074次

 蔥不但是日常生活中必不可少的調味品,更是一種對人體具有很強保健功能的食品。可以說大蔥對人類生活的改善功不可沒。

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 保健功效一:加速血液的循環

    大蔥的維生素C的含量很高,經常服用大蔥,可以加快人體新城代謝,促進人體的血液循環,保持血壓正常,減少心臟病等疾病的發生。且可與其他保健類食品同食,無不良反應,增強口感。

 保健功效二:散熱散燥的功效

大蔥微辛辣,可以刺激人體的汗腺分泌,可以散熱散燥。 

保健功效三:消炎殺菌

蔥蒜也稱為“地里長出的青霉素“。它可以有效的消滅各類病毒細菌,尤其對引起腹瀉腹痛的一類病菌有很好的效果,經常服用可以加強人體的免疫力,達到強身健身的效果。

保健功效四:預防癌癥

癌癥對人類的威脅越來越大。它的防癌功能也被人們所關注,科學表明,大蔥可以有效預防多種癌癥,尤其對大腸癌有非常好的預防效果。蔥中有微量的曬元素,可以與亞硝酸鹽類反應,減少癌癥發生的概率。

保健功效五:促進腸胃的消化和吸收

    它里面含有烯丙基硫醚,加速消化液的分泌,促進消化吸收,消化不良者可適當服用。

保健功效六:補腎壯陽

    大蔥里各類營養物質除了能保證人體激素正常分泌,更能有效刺激性欲,達到補腎壯陽的效果。所以,對與男性每月應吃幾次大蔥,以達到壯陽補陰的功效。

適合食用人群:

  大多數人群均可服用。長期用腦人員和辦公室人員宜食用。但是有腸胃潰瘍病的人切記不可食用過量;其次,蔥味辛辣,對體味較重者需要慎重食用。體虛多汗不可大量服用。

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